Kelionių istorijos

Kodėl kai kurie žmonės yra geriau pabėgę nuo savo komforto zonos

Pin
Send
Share
Send
Send



Visi nori turėti daugiau įdomių, įdomių ir drąsiausių kelionių. Tai tos epinės kelionės, kurios suteikia geriausias istorijas, geriausias nuotraukas ir geriausius prisiminimus. Norėdamas išsiaiškinti, kaip turėtume daugiau nuotykių keliauti (ir gyventi!), Sėdėjau su mokslininku, įtakininku, nuotykių ieškotoju ir autoriu Jon Levy, kad aptartume galimybę sukurti nuoseklesnius nuotykius.

Papasakokite visiems apie save!
Mano vardas yra Jon Levy. Esu elgesio mokslininkas, ir aš specializuojasi suprasti įtaką ir nuotykių mokslą. Paskutinį dešimtmetį praleidžiau po pasaulį, bandydamas suprasti, kas sukelia žmonėms gyventi įdomus, jaudinantis ir gyvas. Sužinojau, kad kiekvienas nuotykis yra keturių pakopų procesas, kuris gali padaryti bet kurio žmogaus gyvenimą nuotaikingesnį. Šiuos atradimus aš chronizavau knygoje 2-asis principas: atrasti nuotykių mokslą.

Kas yra „2 AM principas?“ Girdžiu, kad po to laiko nieko negerai!
Po 2 val. Nieko nepavyksta - išskyrus pačius epiškiausius jūsų gyvenimo patyrimus!

Knyga yra apie mano tyrimus ir atradimus nuotykių moksle. Ji apima kai kurias piktinančias mano gyvenimo istorijas: aš suskaldauu bulių Pamplonoje. Aš sumušiau Kiefer Sutherlandą girtas Jengoje, tada jis pamiršo, kad jis pakvietė mane į savo šeimos padėką, kurį mes abu suvokiame, kai aš pasirodau. Per 10 sekundžių nuo susitikimo įtikinu moterį be muitinės kasos stotelės Stokholmo oro uoste atsisakyti darbo ir keliauti su manimi.

Kai žmonės eina į nuotykius, jie dažnai stengsis ilgą laiką patirti patirties. Dėl šios priežasties jie mažiau patinka prisiminti ir mažiau linkę dalyvauti ateityje. Principas „2 val.“ Yra idėja, kad yra aiškus laikas, kai turėtumėte jį pavadinti naktimi ir eiti miegoti - ar turėtumėte stumti toliau ir padaryti patirtį „EPIC“. Ką turiu omenyje EPIC?

Sužinojau, kad kiekvienas nuotykis seka keturių pakopų procesą: sukurkite, stumkite ribas, padidinkite ir tęskite (EPIC). Šie etapai pasižymi specifinėmis savybėmis, kurios, pritaikius gyvenimą, tampa įdomios. Geriausia yra: kiekvienas gali naudoti šį procesą. Knygoje išanalizuoju mokslą, kuris leidžia tai padaryti, kad kiekvienas asmuo galėtų gyventi drąsiau. Viskas, ką jie turi padaryti, yra sekti šį procesą.

Pvz., Yra paprasta idėja, vadinama aukščiausio lygio taisyklė. Psichologai Daniel Kahneman ir Barbara Fredrickson nustatė, kad žmonės vertina patirtį, pagrįstą smailėmis ir pabaiga, o ne visa.

Įsivaizduokite, kad jūs turite vieną iš geriausių savo gyvenimo datų. Tačiau galų gale jūsų data pasisuka ir sako baisiausią dalyką, kurį kada nors girdėjote. Tai gali būti kažkas, kas visiškai prieštarauja jūsų vertybėms arba kad jūs randate įžeidžiančius. Jei kas nors jums paklaustų, kaip praėjo jūsų data, pasakytumėte, kad tai buvo baisu. Iš tikrųjų tai buvo trys valandos geros ir trys sekundės baisios.

Tai reiškia, kad turime suprasti, kada baigti nuotykius, ir kada tęsti. Dažnai esate geriau baigti anksti ir gerą dėmesį. Priešingu atveju galėtumėte baigti pica vietoje 4 ryte, bandydami įtikinti savo draugus tęsti. Faktas yra tai, kad jūs nesibaigiate teigiamai, mažiau prisiminsite patirties ir mažiau tikėtina, kad ateityje galėsite dalyvauti.

Ką jūs nusprendėte parašyti šią knygą?
Manau, kad mane labiausiai įkvėpė filmai, tokie kaip Ferris Bueller's Day Off; Norėjau suprasti, kaip šie ženklai padarė tai, ką jie padarė. Norėjau suprasti, ką man reikės gyventi Holivudo vertus gyvenimas. Buvau geekas, augantis - ir tuomet nebuvo tokio dalyko kaip vėsioje geek. Maniau, kad mano meilės mokslas gali padėti man suprasti, kaip tinka. Ši knyga tikrai skirta tiems, kurie netinkamai įsitvirtino, kurie nežinojo, kaip elgtis vakarėliuose, o gal niekada net nebuvo pakviesti.


Ar tikrai yra nuotykių mokslas?
Be abejo, taip, yra mokslas, apie ką tik norite. Kaip rūšis, žmonės turi tam tikrų universalių savybių. Tai, kas mane sužadina, gali skirtis nuo to, kas jus sužavės, bet abu patiriame jaudulį. Tai reiškia, kad mes abu galime turėti nuotykių. Kaip apibrėžiu, nuotykis turi šias savybes:

  • Tai įdomu ir puikus - Patirtis verta kalbėti. Kaip rūšis, praleidome tūkstantmečius, perteikdami savo žinias žodžiu. Jei ne verta kalbėti, tai nėra kultūriniu požiūriu svarbi.
  • Ji turi nelaimingų atsitikimų ir (arba) riziką (pageidautina rizika) - Jūs turite įveikti kažką. Nors mūsų smegenys kitaip nei suvokiama rizika (žvelgiant į kalno kraštą), neišvengiamai kyla grėsmė (tavęs kankinanti gyvatė), fizinis atsakas yra neįtikėtinai panašus. Galite dalyvauti bauginančiose, bet neįtikėtinai saugiose veiklose. Tai skirtumas tarp „Everest“ laipiojimo ir skydažo. Beveik niekas nesugeba susižeisti.
  • Tai skatina augimą - Patirtis keičiasi. Jūs pastebėsite, kad kiekvienoje didžiojo herojaus ar herojės kelionėje dalyvis keičiasi iš patirties. Jie turi daugiau pajėgumų ir įgūdžių, palyginti su tuo, kada jie pradėjo. Tikroji nuotykių dovana yra ne tik pasakos pasakos, bet ir asmuo, kuriam jūs tapsite šiame procese.

Jei galite padaryti kažką, kas atitinka šias charakteristikas, tada jūs turėjote nuotykius. Kai kuriems žmonėms, kurie gali aplankyti naują miestą; kitiems tai gali būti kalbama su svetimais žmonėmis.

Ką apie tai keliautojai, turintys kitokių nuotykių nei visi kiti? Ar yra vienas bendras bruožas?
Manau, kad skirtumas yra mūsų noras naujumui ir noras būti nepatogus. Mūsų smegenys turi naujumo centrą, vadinamą materia nigra / ventral tegmental area (SN / VTA). Mokslininkai Nico Bunzeck ir Emrah Düzel šią smegenų dalį ištyrė MRI ir nustatė, kad jie reaguoja skirtingai, kai jie veikia naujus stimulus. Pavyzdžiui, naujovė skatina smegenis ištirti.

Galų gale jūsų gyvenimo dydis yra proporcingas nepatogumui, kurį norite būti. Nėra malonu palikti namus ir draugus, būti naujojoje kultūroje, kur nežinote papročių, bet tai įdomi. Kai kurie iš mūsų turi tą naujovę ir kiti ne. Tai gerai - mes ne visi turime būti vienodi. Bet jei esate pasiruošęs būti drąsūs, stumti savo komforto zoną ir išlipti ten, gyvenimas yra didžiulis nuotykis.

Kaip jūs patekote į kelionę?
Priežastis, dėl kurios aš pradėjau kurti ambicingą kelionės projektą, yra tokia pat klichė, kaip galima įsivaizduoti. Tai buvo dėl merginos. Aš nežinau, ar jūs kada nors patyrėte tikrai blogą pertrauką, bet aš. Norėdamas apdovanoti save už tai, kad per ją sveikas, aš nusprendžiau, kad kas mėnesį per metus aš keliausiu į didžiausius įvykius, kad ir kur jie būtų.

Aš nežinojau, kaip už tai mokėsiu. Dirbau visą darbo dieną, ir net nežinojau, ką kai kurie iš šių įvykių buvo iki pat anksčiau. Pasakojęs visiems savo draugams, šeimai ir net internetui, kad aš tai padarysiu, turėjau tai padaryti. Per kelias savaites aš buvau keliu į Art Basel Majamyje. Netrukus lankiausi bulių, „Burning Man“, Kanų kino festivalio ir kt. Veikloje. Dar vienerius metus nuėjau į visus septynis žemynus. Nepriklausomai nuo to, aš visada nustatiau tikslą, kurio aš nežinojau, kaip baigsiu.

Jūs sakote, kad buvote nerd. Kas pasikeitė jums? Ar buvo esminis momentas?
Pirmoji patirtis, kurią turėjau pritvirtinti, buvo tada, kai buvau apie 15 metų ir nuėjau į žiemos stovyklą. Aš pradėjau pasakoti istoriją grupei, apie kurią nežinojau ir buvo nustebęs, kad juo mėgaujasi ir juokiasi. Supratau, kad galėčiau būti juokinga ir socialinė.

Kartais viskas, ko jums reikia, yra šiek tiek teigiamų atsiliepimų, o kitas dalykas, kurį žinote, turite visiškai naują pasitikėjimą ir jūsų gyvenimas visiškai keičia kryptį.

Knygoje aš kalbu apie šį įdomų pyktį, vadinamą „nugalėtojo efektu“. Po laimėjimo mūsų kūnai gauna testosterono sukrėtimą (abiejų lyčių testosteronas, tačiau moterims kyla mažesnė rizika dėl to, kad nugalėtojo poveikis bus pasiektas. pradžioje testosterono lygis yra mažesnis), kuris ruošia mus kitam mūšiui ar iššūkiui. (Laukiniai gyvūnai patiria tą patį.) Boksas, kovotojai užims mažesnes kovas, kurias jie žino, kad galės laimėti, kad pasiruoštų sunkiau kovoti. Svarbiausia yra surinkti mažesnius laimėjimus, kad padidintumėte pasitikėjimą didesniu iššūkiu.

Kas yra # 1 dalykas, kurį norite, kad žmonės atliktų skaitydami jūsų knygą?
Noriu, kad kiekvienas išbandytų vienerius metus. Aš darau beveik kasmet. Kai kurie iššūkiai, kuriuos aš padariau, yra 20 šalių, visų septynių žemynų ir didžiausių pasaulio įvykių. Skaitytojams jų tikslas turėtų būti tas, kuris jaudina juos. Tai turėtų būti visiškai absurdiška ir jai reikia išeiti iš komforto zonos. Noriu, kad jie stengtųsi savo emocines, socialines ar fizines ribas. Patirtis turėtų juos iš naujo apibrėžti, kas, jų manymu, buvo.

Jon Levy yra elgsenos mokslininkas, konsultantas, autorius ir ekspertas, atsakingas už įtakos ir nuotykių temas. Jo knyga „The 2 AM Principas: atrasti nuotykių mokslą“ nagrinėja, kaip atsitinka nuotykiai - ir kaip mes galime atkurti juos augti ir iššūkti sau. Jį galite rasti „Twitter“ ir jo svetainėje.

P.S. - Šiuo metu rengiu kitą „Nomadic Network“ susitikimo etapą aplink JAV (ir Kanadoje!). Jei norite susitikti, eikite į datas ir prisiregistruokite!

Žiūrėti video įrašą: Žmonės yra nuostabūs - (Birželis 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send